Unelmien liikuntapäivä Pyhtäällä perjantai 9.5. ja lauantai 10.5.

Perjantai 9.5.

• Liikuntapisteitä koulupäivän yhteydessä, Huutjärven koulu (Huutjärventie 56)
  • Pyhtään Yritys
• Senioreiden palloilukerho klo 11.00-12.00 Pyroll Areena (Huutjärventie 187)
  • Lisätietoja palloilukerhosta löydät alla.
  • Pyhtään vapaa-aikapalvelut
• Jalkapalloa klo 16.30-17.30 Suur-Ahvenkosken koulun pihalla (Pyhtäänkuja 1)
  • Pyhtään Kisa
• Pyöräsuunnistus klo 17.30 alkaen Suur-Ahvenkosken koulu (Pyhtäänkuja 1)
  • Pyhtään Voima
• Ulkopadel maksuton koko päivän Pyroll Areena (Huutjärventie 187)
  • Kenttä 2 saa ilman varausta käydä pallottelemassa. Mailat ja pallot saa lainaan ilmaiseksi. Kenttä 1 varaa vuoro matchin kautta, koodilla: liikuntapäivä 100% alennus.  
  • Pyroll Areena

Lauantai 10.5.

• Ulkokuntosali ja leikkirata klo 10.00-11.30 Huutjärven liikuntamonttu (Hartikantie 23)
  • Opastusta ulkokuntosalilaitteisiin sekä leikkirata, joka soveltuu myös perheen pienimmille.
  • Pyhtään vapaa-aikapalvelut
• Kioski ja aktiviteetit klo 10.00-12.00 Huutjärven liikuntamonttu (Hartikantie 23)
  • Kioski ja aktiviteetteja koko perheelle
  • Pyhtään Naisvoimistelijoiden Uskollisuuden kilta
• Tanssi- ja lihaskuntojumppatuokiot klo 11.30-12.00 Huutjärven liikuntamonttu (Hartikantie 23)
  • 15 minuutin jumppatuokiot: tanssi ja lihaskunto
  • Pyhtään Naisvoimistelijat
• Parkour klo 12.30-13.30 Huutjärven koulu (Huutjärventie 56)
  • Parkourtunti koko perheelle
  • Kotkan Parkourliike
• Ulkopadel maksuton koko päivän Pyroll Areena (Huujtärventie 187)
  • Kenttä 2 saa ilman varausta käydä pallottelemassa. Mailat ja pallot saa lainaan ilmaiseksi. Kenttä 1 varaa vuoro matchin kautta, koodilla: liikuntapäivä 100% alennus.
  • Pyroll Areena

Senioreiden palloilukerho alkaa 25.4.

Perjantaisin klo 11.00–12.00, Pyroll Areenalla (Huutjärventie 187)

Maksuton hauska aktiviteetti senioreille palloilun parissa. Pelikentät on varattu kerhoa varten, pelivälineitä on tarjolla osallistujille ja ohjaaja mukana opastamassa. Tule paikalle sinulle sopivina kertoina, ota mukaan sisäpelikengät ja juomapullo. Aloitamme sulkapallolla ja pickleballilla, mahdollisuus myös muun muassa padeliin.

Pallot liikkuu ja nauru raikaa - tervetuloa omana itsenäsi!

Pyhtään Ikiliikkujat -hanke: Siiri Kinnunen 0447676641 siiri.kinnunen@pyhtaa.fi

Kevään ohjelma alkaa 7.1.2025

Tunnit ovat kaikille avoimia ja maksuttomia (ellei toisin mainita).
Talvilomaviikolla 24.-28.2.2025 ei viikko-ohjelman tunteja.

Maanantai 13.1.-5.5.2025

• Jumppa Huutjärven koulun sali klo 15.00–15.45
• Kehonhuolto/liikkuvuus Huutjärven koulun sali klo 16.00–16.45 (viikoittain!)
  • Huutjärventie 56, 49210 Huutjärvi
• Jumppa Hirvikosken koulu klo 17.30–18.30
  • Harjuntie 1631, 49290 Vastila

Tiistai 7.1.-6.5.2025

• Kuntosalivuoro Pyroll Areena klo 13.00–14.30 (Kuntosalimaksu)
  • Huutjärventie 187, 49200 Heinlahti

Kuntosalille ei tarvitse varata vuoroa, riittää että saavut paikalle. Jokainen voi valita itselleen sopivan laskutusmuodon (esim. kertakäynti, kymppikortti, kuukausi- tai vuosikortti). Pyroll Areena laskuttaa paikalla olleita kerran kuukaudessa, riippuen laskutusmuodosta.

• Nuorten kuntosalivuoro Pyroll Areena klo 15.00–16.00
  • Huutjärventie 187, 49200 Heinlahti

Maksuton ohjattu kuntosalivuoro yläkouluikäisille.

• Joogakurssi Suur-Ahvenkosken koululla klo 19.30-20.30. 10 kertaa: 7.1.-18.3.2025 (ei 25.2.). Kurssimaksu 30 €. Ilmoittautuminen lomakkeella tai paikan päällä.
  • Pyhtäänkuja 1, 49270 Pyhtää

Keskiviikko 8.1.-7.5.2025

• Tuolijumppa Pyhtään kirjasto klo 10.00–10.45
  • Huutjärventie 30, 49210 Huutjärvi
    Kirjaston tuolijumppa peruttu 2.4. ja 9.4. Kirjasto toimii vaalihuoneistona. Tuolijumpat jatkuvat 16.4.

• Lavatanssikurssi Suur-Ahvenkosken koulu 5.3.-23.4. Tanssikoulu Kristal (maksullinen) Lisäkerrat 7.5. ja 14.5., alkeisryhmässä tilaa!
  Alkeisryhmä klo 18.30-19.30, jatkoryhmä klo 19.30-20.30 (kurssitiedot ja lisätietoja alla)
  • Pyhtäänkuja 1, 49270 Pyhtää

Torstai 9.1.-17.4.2025

• Uimahallimatka Katariinaan 9 €/kerta (9.1.-17.4.2025)
  • Hirvikoski Lossirannantien pysäkki 9.15
  • Kirkonkylä 9.35
  • Purola Päkki pub 9.45
  • Kulttuuritalo 9.55
  • Huutjärven koulu 10.00
  • Heinlahden konepaja 10.05
  • Mokran ympyrän pysäkki 10.06
  • Paluukyyti uimahallilta 12.00

Matkan hinta 9 €/krt (sis. kuljetuksen, uimahallimaksun ja vesijumpan). Maksut laskutetaan kerran kuukaudessa.

• Liikuntakokeilut vaihtuvalla teemalla Pyroll areenalla klo 16.30-17.30 (9.1.-24.4.2025) (Kerta- tai kurssimaksu)
  • Huutjärventie 187, 49200 Heinlahti

Tunnille voi tulla ilman ennakkoilmoittautumista, jolloin maksettava kertamaksu 4 eur paikan päällä. Maksutavat käteinen, Mobilepay ja liikuntaedut. Jos haluaa ilmoittautua ja maksaa ennakkoon, se tapahtuu Suomisportissa. Ennakkoilmoittautujille koko kauden hinta on 50 euroa ja viimeinen ilmoittautumispäivä on 22.1.

9.1. Natalie: Lihaskunto
16.1. Mari: Tanssitreeni
23.1. Natalie: Kehonhuolto
30.1. Mari: Vire-Lavis
6.2. Natalie: Voimistelu
13.2. Mari: Tanssitreeni
20.2. Natalie: Lihaskunto
Talviloma ei tuntia
6.3. Mari: Vire-Lavis
13.3. Natalie: Kehonhuolto
20.3. Mari: Tanssitreeni
27.3. Natalie: Voimistelu
3.4. Mari: Vire-Lavis
10.4. Natalie: Lihaskunto
17.4. Mari: Tanssitreeni
24.4. Natalie: Kehonhuolto

Tuntikuvaukset:

Lihaskunto: 
Lihaskuntotunnilla vahvistetaan lihaksia monipuolisisesti. Tunnilla käytämme välineitä kuten käsipainot, kahvakuula ja steppilauta. Lopussa venytellään. Jokainen liikkuja huomioidaan yksilönä ja liikevaihtoehtoja annetaan.

Kehonhuolto:
Tunti sisältää venyttelyä, tasapainoilua ja liikkuvuusharjoituksia, jotka auttavat ehkäisemään vammoja ja parantavat kehon hyvinvointia. Harjoitukset soveltuvat kaikille ja tukevat palautumista sekä arjen liikkumista.

Voimistelu: 
Voimistelutunnilla pääset tutustumaan lajiin ja kokeilemaan erilaisia voimisteluvälineitä. Tunti haastaa tasapainoa ja koordinaatiota, kun harjoittelemme askel- ja vartalosarjoja.  Voimistelussa saat mahdollisuuden harjoittaa kehonhallintaa hauskalla ja monipuolisella tavalla.

Tanssitreeni:
Ryhmäliikuntatunti, jossa tanssitaan ilman paria helppoja koreografioita musiikin tahtiin. Tanssilajeina mm. salsa, cha cha, jive/rock, samba, rumba (pääosassa ”lattarit”).

Vire-Lavis:
Lavatanssijumppaa tuolijumppana ja/tai tuolia apuna käyttäen. Pääosin suomalaisen tanssimusiikin tahtiin. Yhdistellään sovellettuja tanssiaskelia jumppaliikkeisiin. Tanssilajeina mm. Valssi, humppa, tango, polkka, jenkka, rumba.

Perinteisen tyylin lavatanssikurssi

Suur-Ahvenkosken koululla keskiviikkoisin 5.3.-23.4.2025

Alkeet klo 18.30–19.30: foxi, valssi, fusku, bugg

Jatko klo 19.30–20.30: bugg, hidas valssi, tango, fusku

Varmista osallistuminen ilmoituksella tekstiviestinä p. 044 299 0803. Molempien on ilmoittauduttava (oma pari mukaan, ei parinvaihtoa). Myös paikan päällä voi ilmoittautua, jos kurssilla on tilaa. Kurssihinta 7,50 €/kerta/oppilas (pari 15 €). Maksu käteinen.

Tanssikoulu Kristal 40 v

Kaikille avoin InBody kehonkoostumusmittaus 19.5.

Maanantaina 19.5. klo 9.00-14.00 kaikille avoin, maksuton, walk in InBody kehonkoostumusmittaus. Pyhtäänlinnassa, Motellikuja 4, 1 krs kokoushuone Simonsaari.

Kuntotestit

Tiistaina 20.5. klo 17.00-18.30 kaikille avoin ja maksuton kuntotestimahdollisuus. Cooper (12 min) ja lihaskuntotestit. Huutjärven urheilukentällä, Huutjärventie 56.