Pyhtäällä kelpaa ulkoilla upeissa merimaisemissa niin saaristossa kuin mantereellakin.
Valkmusan kansallispuisto
Pitkospuin päällystetylle luontopolulle pääsee Vastilantieltä
(Vastilantie 886) ja Moronvuoren päivätuvalle Suolinnantien kautta.
Itäisen Suomenlahden kansallispuisto
Kansallispuisto sijaitsee neljän kunnan (Pyhtään, Kotkan, Haminan ja Virolahden) alueella ja kattaa itäisen Suomenlahden kuntien uloimman saariston.
Kaunissaaren ulkoilualue
Ulkoilualue sijaitsee saaren itärannalla. Matkaa saaren eteläkärjessä olevaan kalastajakylään on noin kaksi kilometriä. Alueella on kaivo, jonka juomakelpoisuutta ei seurata.
Flakanäsin ulkoilualue
Ulkoilualue sijaitsee Munapirtin saaressa. Alueen vieressä on asuntovaunuilijoiden alue. Matkaa valtatie 7:ltä on noin 15 kilometriä. Mantereelta tultaessa Flakanäsiin käännytään
Tuuskintie 361:n kohdalta vasemmalle. Alueella on hyvä uimaranta, keittokatos, käymälä ja kaivo.
Koivuviikin ulkoilualue
Ulkoilualue sijaitsee Tammijärven rannalla, Harjuntietä Kirkonkylästä pohjoiseen.
Alueella on uimapaikka, keittokatos ja käymälä.
Skitunäsin ulkoilualue
Skitunäsin ulkoilualue sijaitsee meren rannalla Pyhtään kirkonkylästä noin 5 km etelään. Alueella on käymälät.
Ylimaakunnalliset ulkoilureitit
Melontareitti
Ylimaakunnalliseen ulkoilu- ja luontomatkailuhankkeeseen liittyvä melontareitti kulkee Pyhtään kunnan osalla Kymijoen läntistä haaraa pitkin Vastilan ja Kirkonkylän kautta merelle.
Pyöräilyreitti
Kunnan halki kulkee myös reitistöön kuuluva pyöräilyreitti.
(Maanmittauslaitos lupa nro 910/MML/07)