Statusmeddelande

sort

Liikuntaneuvonta

Maksutonta liikuntaneuvontaa

Liikuntaneuvonta on terveyden ja hyvinvoinnin edistämisen ammattilaisen antamaa ohjausta liikunnalliseen ja kokonaisvaltaista hyvinvointia edistävään elämäntapaan. Liikuntaneuvonta on prosessi, jonka tavoitteena on terveytensä ja hyvinvointinsa kannalta liian vähän liikkuvien ihmisten saaminen aktiivisen arjen ja liikunnan pariin. Liikuntaneuvonnassa asiakasta tuetaan tunnistamaan omat vahvuutensa ja mahdollisuutensa sekä liikkumisen mieltymykset ja merkitykset, sekä asettamaan realistiset tavoitteet liikunnan lisäämiseksi. Liikuntaneuvonnassa huomioidaan asiakas kokonaisuutena.

Kaipaatko ohjeita liikunnan aloittamiseksi, motivointia, tietoa omasta terveydestäsi, apua painonpudotukseen tai oman liikuntalajin löytämiseksi? Haluatko henkilökohtaista liikuntaneuvontaa tai liikuntasuunnitelman? Tervetuloa maksuttomaan liikuntaneuvontaan!

Voit varata ajan ilmaiseen liikuntaneuvontaan puhelimitse, sähköpostilla tai alla olevan sähköisen ajanvarauksen kautta. Mikäli et löydä sopivaa aikaa sähköisestä ajanvarauksesta, ota yhteyttä puhelimitse tai sähköpostilla.

Kirjastolta voi lainata liikuntavälineitä kirjastokortilla

Liikuntavälineiden lainaus onnistuu kirjastokortilla ja laina-aika on 2 viikkoa. Liikuntavälineiden käyttöön saa apua liikuntaneuvojalta.

Liikuntaneuvoja
Pia Hansson
050 535 4199
pia.hansson@pyhtaa.fi