• Suomi
  • Svenska
  • English
  • Русский

Liikuntaryhmät

Kesän 2019 ohjelma. Ulkoilua ja luontoliikuntaa koko perheelle ja kaiken ikäisille!

Ke 5.6. Kuntotestit Huutjärven kentällä klo 17-19.
Kentällä on mahdollisuus testata oma fyysinen kunto kävelemällä 2km matka (UKK-kävelytesti) tai juoksemalla matkaa 12 minuutin ajan (Cooperin testi) sekä tämän vuoden uutuutena myös mukana lihaskuntotestit: istumaannousu, etunojapunnerrus ja toistokyykistys. Viimeiset testattavat sekä Cooperissa että kävelytestissä lähetetään klo 18.30. Ota mukaan verryttelyvaatteet ja juomapullo (ja sykemittari jos mahdollista). Testit ovat maksuttomia, eikä niihin tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Järjestetty yhteistyössä Pyhtään Yrityksen kanssa.

Ke 12.6. Kuntotestit Huutjärven kentällä klo 10-12.
Kentällä on mahdollisuus testata oma fyysinen kunto kävelemällä 2km matka (UKK-kävelytesti) tai juoksemalla matkaa 12 minuutin ajan (Cooperin testi) sekä tämän vuoden uutuutena myös mukana lihaskuntotestit: istumaannousu, etunojapunnerrus ja toistokyykistys. Viimeiset testattavat sekä Cooperissa että kävelytestissä lähetetään klo 11.30. Ota mukaan verryttelyvaatteet ja juomapullo (ja sykemittari jos mahdollista). Testit ovat maksuttomia, eikä niihin tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Järjestetty yhteistyössä Pyhtään Yrityksen kanssa.

Tehoviikko:
Ma 17.6. Koko perheen retki Katariinan uimahallille.  
Saapuminen paikalle klo 12, paluukyyti klo 16. Vesijumppa ja uinnin tekniikkaopastusta. Bussikuljetus, ilmoittautuminen mahdollisimman nopeasti, paikkoja rajoitetusti! Lapset (alle 18-vuotiaat) 5€, aikuiset 9€. Bussireitti sama kuin talven uimahallireissuilla! 
Pysäkkiaikataulu:
10:50 Hirvikoski Lossirannantien pysäkki
11:10 Kirkonkylä
11:20 Purola päkki pub
11:30 Siltakylä kunnanvirasto
11:35 Huutjärven koulu
11:40 Heinlahden konepaja
12.00 Uimahallilla
16.00 Paluukyyti uimahallilta

Ti 18.6. Koko perheen retki Repoveden kansallispuistoon.
Lähtö Huutjärven koululta klo 9 ja paluu noin klo 18. Aikaa Repovedellä n. klo 11-16. Bussikuljetus 15€/henk. Ilmoittautuminen mahdollisimman nopeasti, paikkoja rajoitetusti! Varaa omat eväät retkelle.

Ke 19.6. Ulkopelipäivä
Juhannusetkot: leikkimielistä kisailua. Huutjärven urheilukentällä klo 14-16.

Ke 26.6. Valkmusa Simonsaari kunto-luontopolku 2,3km ja suojumppa. Lähtö parkkipaikalta klo 11. Vastilantie 886.

To 27.6. Purolan uimarannalla jumppa meren äärellä klo 18-19. Otathan jumppamaton tai pyyhkeen mukaan. Laivarannantie, Purola.

Ma 1.7. Kävely / Sauvakävely Munakalliolle. Lähtö kunnanvirastolta klo 10, Siltakyläntie 175.
Ke 3.7. Antinniemen rantapäivä klo 13-17. Koko perheelle ohjelmaa: lakanalentistä, polttopalloa ja eläinjoogaa, mukana myös kesäpelit mölkky ja kroketti. Muistathan juomapullon ja pyyhkeen. Antinniemen uimarannalla, Antinniementie, Vastila.
Tule viettämään sateenraikasta hauskaa kesäpäivää keskiviikkona Antinniemeen. Nyt on oiva tilaisuus ulkoiluttaa sadeasuasi. Alueelta löytyy pöytiä, penkkejä, ruokailukatos, pukukopit ja vessat. Liikuntatoimi tuo mukanaan polttopuita ja nuotiontekotarpeet.

Ti 9.7. Vastilan kuntorata –jumppa klo 18-19. Hirvikosken koulun kannatusyhdistys tarjoaa rantasaunan Lossinrannassa lenkkijumpan jälkeen! Sahantie 48, Vastila.
Ke 10.7. Kirkonkylän kuntorata 1,7km ja Yläkosken uimarannalla hikijumppa (siirtymä 0,7km). Lähtö Kirkonkylän kuntoradan parkkipaikalta klo 17. Harjuntie (ja Yläkoskentie)

Ke 17.7. Koivuviikki jumppatuokio ja yhteistä tekemistä koko perheelle klo 17-19.

To 18.7. Pyöräretki maalaismaisemissa. Lähtö kunnanvirastolta klo 17, Siltakyläntie 175. Matka noin 10 km. Pyöräillään rauhallisella vauhdilla, sopii kaiken tasoisille ja ikäisille. Pyöräilijöiltä edellytetään kypärän käyttöä. Ota mukaan juomapullo. Matkalla pidetään tarvittaessa taukoja, ja on mahdollisuus syödä retkieväät. Retki on maksuton, eikä sille tarvitse ilmoittautua ennakkoon.

Ti 23.7. Kirkonkylällä joen rannassa Rauhallinen puistojumppa klo 9-10. Pappilantie-Pyhtääntie kulmauksessa.
Ke 24.7. Skitunäsin ulkoilualueella liikunnallista tekemistä koko perheelle klo 13-15. Skitunäsintie 232.

Ke 31.7. Flakanäsin rantapäivä: jumppaa, pelejä ja yhdessäoloa meren rannalla klo 13-18. Tuuskintie 361.
To 1.8. Kärsäjärven metsässä ja rannalla lempeää jumppaa klo 9-10, lähtö Huutjärven koulun parkkipaikalta klo 9.

Tehoviikko:
Ma 5.8. Uimahalliretki Katariinan uimahallille klo 12-16. Vesijumppa ja uinnin tekniikkaopastusta. Bussikuljetus, ilmoittautuminen ennakkoon 28.7. mennessä. Lapset (alle 18-vuotiaat) 5€, aikuiset 9€. Bussireitti sama kuin talven uimahallireissuilla!
Pysäkkiaikataulu:
10:50 Hirvikoski Lossirannantien pysäkki
11:10 Kirkonkylä
11:20 Purola päkki pub
11:30 Siltakylä kunnanvirasto
11:35 Huutjärven koulu
11:40 Heinlahden konepaja
12.00 Uimahallilla
16.00 Paluukyyti uimahallilta

Ti 6.8. Pyöräilyretki maisemareitillä 20-25km. Lähtö klo 9.30 Kirkonkylän Hiomonkujalta, Stockforsin tehdasalueelta. Pyöräillään rauhallisella vauhdilla, sopii kaiken tasoisille ja ikäisille. Pyöräilijöiltä edellytetään kypärän käyttöä. Ota mukaan juomapullo. Matkalla pidetään tarvittaessa taukoja, ja on mahdollisuus syödä retkieväät. Retki on maksuton, eikä sille tarvitse ilmoittautua ennakkoon.
Ke 7.8. Kehonhuolto-venyttely Huutjärven rannalla klo 19-20. Otathan jumppamaton tai pyyhkeen mukaan.
To 8.8. Sauvakävelyretki, pitempi lenkki, reput ja eväät mukaan. Lähtö Huutjärven koululta klo 9.30, paluu noin klo 12.30.
Pe 9.8. Pelataan perinnepihapelejä ja Pyhtääntähteä Huutjärven urheilukentällä klo 13-15.

Lisäksi liikuntaneuvontaa koko kesän ajan, ajanvarauksella.

Syksyn kuntotestit syyskuussa.

Liikuntatoimen ryhmät jatkuvat 2.9. alkaen!

Lisätietoja ja ilmoittautumiset:
Siiri Kinnunen, p. 044 7676 641
siiri.kinnunen@pyhtaa.fi